Hemos diseñado un programa centrado en personas que necesitan mejorar su bienestar emocional debido a problemas a nivel psicológico, como la ansiedad, la depresión o la desmotivación. El medio que utilizaremos serán actividades y ejercicios físicos que busquen un estado emocional más placentero.
Beneficios a nivel emocional y psicológico de aplicar actividad física correctamente ajustada:
El programa consiste en llevar a la práctica una variedad de ejercicios físicos planificados, atendiendo a su coherencia y el grado de su utilidad e intensidad:
Cada ejercicio físico tendrá establecido unas características propias de duración, intensidad, ejecución y técnica para ajustarse a quienes lo practiquen y aporten los beneficios esperados.
El programa de actividad física para la mejora del bienestar emocional y mental fue expuesto y avalado en el Congreso Internacional de Docencia (CIDUI), publicado en la misma revista científica del congreso, en distintos periódicos autonómicos y divulgado para los colegiados profesionales de la Educación Física. Ha sido llevado a la práctica con multitud de personas, y en todos ellos, hemos obtenido beneficios a nivel emocional, en el ámbito cognitivo y en la mejora de las relaciones intra e interpersonales.
Posibilidad del programa en el domicilio:
Ante determinados casos de personas que no pueden tener facilidad para el desplazamiento, también atendemos a esta necesidad con la posibilidad de ajustar nuestros servicios a domicilio.
Para más información sobre cómo adecuar el programa a vuestro caso, contactad con nosotros. Os detallaremos cómo actuaremos acorde a vuestras características personales y mejorar el bienestar emocional.
Confia en ZEDUC, nosotros...¡Creemos en ti!